カロリーオフは太る
こんにちは
ひゅうがです！
今回は早速
ダイエットのノウハウを
お伝えできたらなと思います！
突然ですが皆さん普段何を
食べてらっしゃいますか？
・家で作った食事
・コンビニで買ったもの
・外食
まあこんなところでしょうか
コンビニでついつい、美味しいお菓子や
ジュースを買ってしまってはいませんか？
お菓子やジュースは
体に悪いんですよぉ、、
「そんなことわかってるわ！！」
そう思ったあなたへ
ではなぜ身体に悪いのか
というところまではご存知ですか？
おそらく知っている人も
それはごくわずか。
この恐ろしさを知って
是非今後のダイエットの
モチベーションのかてになればと思います。
では改めて、何故
お菓子や、ジュースは身体に悪いのか
それは
その中に含まれているもの
が危険過ぎるからです。
それもわかっている知識でしょうが
問題はここから、、、
それらを体内に入れることは実は
接着剤を体内にいれるようなものなんです。
少し恐ろしさが上がりましたかね、、
しかし、まだあるんです。
それを体内に入れることで
身体の中のいわゆる肥満ホルモン
が暴走し、過食が進んじゃうんです。
そう、実は太る人は
意識の低さによるものではなく、
こういったホルモンの暴走によるものなんです。
恐ろしくないですか？
お菓子や、ジュースを飲むことで
もう、どんどん食べちゃうんです。
どれだけお菓子やジュースを買うことが
罪であるかはわかっていただけたと思います。
しかし、最初からこれらを制限するのって
きついですよね。
まったく食べるなとはいっておりません。
基準より食べると
ホルモンの暴走が激しくなるってだけです。
他にも太る原因がありますが
今日はこれで進みます
実際、僕も友人も過去に
暴飲暴食の経験がありました。
しかし、ダイエット方を
せっかく調べて実践しても
続かない、もしくはリバウンド
なんてしたらすごくもったいないし、
悲しくなってきますよね、、
そして、そうした小さい
ダメージの積み重ねが、
徐々にダイエットへの意欲が
下がっていきます。
僕自身も
ダイエットでそのような
経験があったので、
その気持ちはよくわかります。
ダイエットが嫌いになり、
服などで楽しめることがなくなり、
鏡や自分の写真を見た時は、
いつも惨めな姿、、、
こんな生活、
送りたくないですよね？？
逆に言えば、
正しいダイエット方を
修得することで、
間違いなく周りから
痩せたと気づかせられるし、
こなしたかったファッションに挑戦できます。
「周りの目を気にせず
街中で堂々と歩ける人」以上に
まわりの男性から
美しく映る女性はいません。
ダイエットを成功することで
着たかった服を手にし、
ファッションを楽しみ、
日常生活で
周りの目を気にせず、
自信を持って街中を歩ける。
おまけに男性にも声をかけられる。
こんな生活、、
送ってみたいと思いませんか？
そう思うなら、
是非、この記事を読み進めてください！
今日、タイトルにあるように、
紹介するのはこちら！！
「カロリーオフ！！ は実は太る」です！
カロリーオフやカロリーゼロの
表記された飲料、または食べ物は
実は逆に太りやすい物なんです。
実際できることを
具体的に説明していきます。
Step 1
紙とペンを用意してください。
・「カロリーオフは太る」
・「ダイエット食品は疑う」
そう書いてください
あなたが記事を読み進める中で
いつかこういった紙ががダイエットの知識で
埋まること間違いなしです。
Step 2
家でも簡単にできるものです！
声が出せそうなら声に出しましょう！
そして、ここでのポイントは
人はホルモンの暴走によって太っていく
を意識することです。
今回はこれで以上となります。
今すぐ！！
紙とペンを用意し、
「カロリーオフは太る」
「ダイエット食品は疑う」
を記入してください。
紙とペンがなければ
心の中で復唱しても構いません。
その場合は3回程唱えましょう。
何度も言いますがポイントは
「人はホルモンの暴走により
太っていく」を意識することです。
行動する環境を積極的に作って
ダイエットを成功させましょう！！
そして、間違った知識を
このブログを通し、
正しいダイエットをしましょう。
そうすれば必ずリバウンドせず、
理想の体型に近づけます！！
是非次の記事も読み進めてください！
ありがとうございました！
