2019-12-31から1日間の記事一覧

食物繊維は摂ったほうがいい

こんにちは!! ひゅうがです!!あなたは普段どのくらいの 野菜を食べていますか? 野菜を食べ続けることはいいことだらけですが、 まだまだ野菜不足であまりバランスのとれた 食事をとれている人が少ない傾向にあります。 野菜が大事だからといって、 糖質…

ダイエット飲料のリスク

こんにちは!! ひゅうがです!! 今回はダイエット飲料のリスクについて お話ししていけたらなと思います!! それでは早速参りましょう!! あなたはユーチューブの広告などで こんな感じのものを見たことはありませんか? 「これを飲むだけで10キロ痩せ…

甘い物の罠

こんにちは!! ひゅうがです!! 一度は行った子はあるであろう コンビニ、、あなたは週にどれくらいの 頻度で利用していますか? そこに置いてある ジュースやパンってすごく美味しいですよね 僕もよく買っていた時期がありました。 コンビニで特に甘いジ…