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こんにちは!! ひゅうがです!! 前回に引き続き食物繊維について書いていきます!! あなたは一回の食事に何回噛んでいますか?実は太っている人はものを噛む回数が少なかったりするんです。僕も実はものをちゃんと噛んでない時期があったんですよね やは…
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